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黑椒牛排杏鲍菇三明治

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阿啾啊啊

用料

牛排

1块

全麦吐司

2片

杏鲍菇

两小个

克己酸奶

两勺

芥末籽

一勺

奶油生菜

6片

椰子油

一丢丢

黑椒牛排杏鲍菇三明治的做法

牛排用黑胡椒和盐腌过,然后给他做个马杀鸡,让他在边上等待

杏鲍菇切片,平底锅放少量油炒一下,熟了之后放黑胡椒酱给它上上味儿

擦干净锅子,煎牛排,几分熟自己节制几下

吐司片抹椰子油给它加热,可以酥酥的,跟黄油的口感很像,然则热量低很多

调酱:两勺克己酸奶(滤掉落乳清很稠可以直接抹)➕一勺芥末籽,混杂好涂在面包上

吐司片铺生菜叶,杏鲍菇,牛排,生菜叶,吐司片,完成✅

小贴士

蔬菜可以随意加,洋葱西红柿都很相宜,酸奶酱里加酸黄瓜也好吃,不过我怕太酸

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